fbpx

Kalp Damar Sağlığı: Kolesterol ve Trigliserit Dengesi

0

Kolesterol ve trigliserit seviyeleri, kalp sağlığını önemli ölçüde etkileyen faktörlerdir. Yüksek kolesterol ve trigliserit seviyeleri, kalp hastalığı riskini artırabilir.

Kolesterol Nedir?

İki tür kolesterol vardır: LDL (düşük yoğunluklu lipoprotein) ve HDL (yüksek yoğunluklu lipoprotein). LDL, genellikle “kötü” kolesterol olarak bilinir ve arter duvarlarında plak birikimine neden olabilir, bu da arterlerin daralmasına ve kalp hastalıklarının gelişme riskinin artmasına neden olabilir. HDL ise genellikle “iyi” kolesterol olarak adlandırılır, çünkü kanda dolaşan fazla kolesterolü taşır ve karaciğere geri gönderir, bu da plak oluşumunu azaltabilir. Sağlıklı bir lipid profili için LDL seviyeleri düşük, HDL seviyeleri ise yüksek olmalıdır.

Trigliserit Nedir?

Trigliserit, enerji depolamak için kullanılan bir tür yağdır. Vücut, aldığımız fazla kalorileri enerji depolamak için trigliserit formuna dönüştürür. Fazla kalori -özellikle karbonhidrat alımı- vücutta yüksek trigliserit seviyelerine neden olabilir. Yüksek trigliserit seviyeleri, kalp hastalığı riskini artırabilir ve metabolik sendromun bir parçası olabilir.

Sağlıklı bir lipid profili (kandaki yağ seviyelerini ölçen bir kan testi), düşük LDL kolesterol, yüksek HDL kolesterol ve normal trigliserit seviyelerini içerir. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, dengeli beslenme, düzenli egzersiz, sigara içmeme ve alkol tüketmeme, bu lipid seviyelerini kontrol etmek ve kalp sağlığını korumak için önemlidir.

Herkesin kişisel sağlık durumu farklıdır, bu nedenle düzenli sağlık kontrolleri ve doktor önerilerine uymak önemlidir. Kolesterol ve trigliserit hakkında detaylı bilgi için aile hekiminize veya kardiyoloji bölümüne başvurabilirsiniz.

Kalp ameliyatları  hakkında detaylı bilgi hakkında, ikinci uzman görüşü veya randevu için asistanımıza 0545 605 14 14 numaralı telefondan ya da iletişim formu aracılığıyla bize ulaşabilirsiniz. Adres ve iletişim bilgilerimizi Google Haritalar üzerinden inceleyebilirsiniz.

Kalp sağlığınızı korumak ve daha fazla bilgi edinmek için diğer yazılarımıza göz atmayı unutmayın.

Sağlıklı ve mutlu günler dileriz.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.