fbpx

Açık Kalp Ameliyatı Sonrası Spor

Açık kalp ameliyatı sonrasında hastalara günlük yaşantılarına döndükten sonra spor yapmalarını tavsiye etmekteyiz. Sporu günlük yaşamın bir parçası haline getirmek hem kalp hastalığından korunmak hem de ameliyat sonrası konforlu bir yaşam için önemlidir.

Yapılan sporlarda devamlılık önemlidir. Egzersiz amacıyla koşmak, ağırlık kaldırmak, kumsalda, açık engebeli arazide yürümek, topla oynanan rekabetçi sporlar yapmak tavsiye edilmemektedir. Bir seferde çok  uzun süre yapmak yerine haftada 3 gün açık havada yeterli sıvı desteği sağlanarak düzenli yapılan spor en çok tercih edilendir.

Spor esnasında kafein içeren enerji  içecekleri ve yüksek proteinli sporcu besinleri kullanımı uygun değildir. Aynı zamanda çok sıcak ve soğuk havalarda güneşin tepede olduğu saatlerde spor yapmak için uygun değildir.