Uykunun Kalp Sağlığı Üzerindeki Rolü
Günümüzün hızlı tempolu yaşam tarzı ve sürekli olarak yoğun iş temposu, birçoğumuzu uyku düzenimizi ihmal etmeye yönlendirebilir. Ancak, sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve özellikle kalp sağlığımızı korumak için yeterli ve düzenli uyku almak…